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绑定微信和手机号可以通过以下步骤完成。
1、打开微信应用并登录账号。
2、在微信的右下角找到“我”按钮，点击进入。
3、在“我”的界面中，找到“设置”选项，点击进入。
4、在“设置”界面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在“账号与安全”界面中，找到“手机号”选项，点击进入。
6、进入后，会提示“绑定手机号”，点击该选项。
7、根据提示，输入手机号码，并按照相应步骤进行验证，验证通过后，即可完成微信和手机号码的绑定。
在绑定手机号之前，要确保微信已经完成了注册和登录，为了保护账号安全，建议绑定手机号后开启微信的双重验证功能，如果遇到任何问题，可以根据界面提示或联系微信客服来寻求帮助。